Ein vertrauensvoller Ort für neue Klarheit, emotionale Entlastung und persönliche Entwicklung.
In meiner Einzelberatung – basierend auf psychologischer und psychosozialer Beratung – stehen Sie mit Ihren individuellen Anliegen, Lebensfragen und Herausforderungen im Mittelpunkt.
Ich begleite Menschen in belastenden Lebensphasen, bei inneren Konflikten oder auf der Suche nach neuer Ausrichtung – mit über 20 Jahren Erfahrung im Gesundheitswesen, systemischem Denken und tiefem menschlichem Verständnis.
Gemeinsam schaffen wir einen sicheren Raum, in dem Sie zur Ruhe kommen, reflektieren und neue Perspektiven entdecken können.
In diesen Situationen begleite ich Sie:
Krisen und Konflikte
Wenn das Leben plötzlich aus der Balance gerät – sei es durch äußere Umstände oder innere Spannungen – helfe ich Ihnen, wieder Halt zu finden, Entscheidungen zu treffen und Ihre innere Stimme zu stärken.
Stressverarbeitung
Anhaltender Stress beeinträchtigt Wohlbefinden und Lebensqualität. Gemeinsam erkunden wir Ihre Stressauslöser, erarbeiten alltagstaugliche Strategien und fördern Ihre innere Ruhe und Selbstfürsorge.
Resilienztraining
Stärken Sie Ihre seelische Widerstandskraft. Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Ressourcen zu erkennen, Krisen besser zu bewältigen und mit mehr Gelassenheit durch anspruchsvolle Zeiten zu gehen.
Schwere Krankheit oder Diagnose
Eine Krankheit verändert alles. Ich begleite Sie oder Ihre Angehörigen in dieser herausfordernden Zeit – mit Verständnis, Fachwissen und einem offenen Ohr.
Trauerprozesse
Verluste gehören zum Leben – aber sie reißen tiefe Lücken. Ich biete einen Raum für Ihre Trauer, Ihre Fragen, Ihre Erinnerungen – und begleite Sie sanft auf dem Weg zurück in die Lebendigkeit.
Seelische Überforderung
Wenn das Gedankenkarussell sich nicht mehr stoppen lässt, die Last zu groß wird oder das Leben einfach zu viel erscheint: Ich unterstütze Sie dabei, wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen.
Persönliche Weiterentwicklung
Sie spüren, dass sich etwas verändern soll, wissen aber noch nicht wie? Ich begleite Sie dabei, Ihre Stärken zu entfalten, neue Wege zu denken und sich selbst tiefer kennenzulernen.
Was Sie erwartet
- Persönliche Aufmerksamkeit
Ich nehme mir Zeit für Sie – mit echter Präsenz, Empathie und ohne Zeitdruck.
- Individuelle Lösungen
Wir arbeiten mit dem, was für Sie stimmt. Keine Standardrezepte – sondern Antworten, die aus Ihnen selbst kommen.
- Wertschätzende Begleitung
Ich bin an Ihrer Seite – achtsam, offen und stärkend – auf dem Weg zu mehr Klarheit, Selbstvertrauen und innerer Balance.
Sind Sie bereit für Ihren nächsten Schritt?
Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, wie ich Sie unterstützen kann.
Mein Ansatz als Begleiterin
Ein persönlicher Einblick
Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, seine eigene Stärke und auch seine eigenen Fragen mit.
In meiner Arbeit geht es nicht darum, schnelle Antworten zu liefern – sondern einen Raum zu schaffen, in dem Sie Ihre eigenen finden können.
Ich begegne Ihnen mit Offenheit, Achtsamkeit und ohne Bewertung. Gemeinsam schauen wir auf das, was Sie bewegt – in Ihrem Tempo, mit dem, was gerade da ist.
Ob leise Zweifel oder laute Krisen: Ich bin an Ihrer Seite, wenn Sie hinschauen, verstehen und sich neu ausrichten möchten.
Möchten Sie mehr über mich und meinen beruflichen Hintergrund erfahren?
Hier erfahren Sie mehr über mich →
Häufige Fragen zur Einzelberatung
Wie läuft eine Einzelberatung bei Ihnen ab?
Ich biete einen geschützten, vertrauensvollen Raum, in dem Sie mit all Ihren Themen willkommen sind. Im Erstgespräch klären wir Ihre Anliegen und besprechen, wie ich Sie bestmöglich begleiten kann.
Wie lange dauert eine Sitzung?
Eine reguläre Sitzung dauert 50 Minuten. Für das unverbindliche Erstgespräch plane ich 90 Minuten ein.
Wie viele Sitzungen sind sinnvoll?
Das ist individuell verschieden. Manche Themen lassen sich in wenigen Terminen klären, andere erfordern eine längerfristige Begleitung. Wir entscheiden gemeinsam Schritt für Schritt.
Ist die Beratung vertraulich?
Ja, absolute Vertraulichkeit ist für mich selbstverständlich. Alles, was Sie mit mir besprechen, bleibt unter uns.
Brauche ich eine Überweisung oder Diagnose?
Nein – meine Beratung ist unabhängig von einer medizinischen Diagnose. Sie brauchen keine Überweisung und können direkt Kontakt aufnehmen.
Was kostet eine Einzelberatung?
Da ich mich aktuell in der Abschlussphase meiner Weiterbildung zur Lebens- und Sozialberaterin befinde und unter Supervision arbeite, erhebe ich kein Honorar im klassischen Sinne. Zur Deckung der Aufwände bitte ich jedoch um eine Unkostenpauschale pro Sitzung.
Wird die Beratung von der Krankenkasse übernommen?
Nein zur Zeit leider noch nicht.
Kann ich auch online oder telefonisch beraten werden?
Ja, ich biete auf Wunsch auch Online-Beratungen oder telefonische Termine an – gerade bei räumlicher Distanz oder eingeschränkter Mobilität.
Ist Ihre Beratung auch für akute Krisen geeignet?
Ja, ich begleite Menschen auch in akuten Lebenskrisen. Sollte jedoch eine psychiatrische oder notfallmedizinische Unterstützung notwendig sein, verweise ich Sie vertrauensvoll weiter.
Wie kann ich einen Termin vereinbaren?
Ganz einfach: Schreiben Sie mir per WhatsApp, nutzen Sie das Kontaktformular oder rufen Sie mich an – ich melde mich so bald wie möglich zurück.
Veränderung beginnt oft mit einem Gespräch.
Wenn Sie spüren, dass es Zeit ist für Klarheit, Entlastung oder neue Perspektiven – ich bin da. Ein erster Schritt genügt.